池袋で露天ジャグジーのあるリラクゼーションスパとして有名な『五感』さんでは、話題の脳内マッサージ「シロダーラ」の施術も受けられます。
なんでもインド由来で、額にオイルを流し続ける独特の施術だそうで、パソコン疲れの眼精疲労もあり、初回60分コースを受けてみたのですが、これがすごく気持ち良かったので、カンタンに紹介したいと思います。
アクセス
店の場所は、東口から徒歩数分圏内でとても近いです。
遠目から分かりにくいのですが、雀荘zooを目印にすると良いです。
エレベーターで8Fまで昇れば『五感』さんです。
シロダーラ体験
まずはウェルカムドリンクでお茶を頂きながら、体質チェックのアンケートを埋めていきます。
ドーシャ診断といって、自分の体質が、「ヴァータ（風）」、「ピッタ（火）」、「カパ（地）」のいずれに分類されるかチェックします。シロダーラ施術の際は、この時の判定結果で、自分に合ったオイルを使ってくれるそうです。（詳しくはこちら）
個室へ移動
施術は、個室でやります。上半身は脱いで裸になりますが、すぐにタオルをかけてくれるので、あまり気にせずで大丈夫です。
まずはマッサージから
デコルテ（鎖骨あたり）から肩首、それから頭にかけて、丁寧にオイルマッサージをしてくれます。肩こり、眼精疲労、頭痛などある人は、これがすごく気持ち良いと思います。また、この時に使うオイルも、ドーシャに合ったものだそうです。
20分ほどマッサージしたところで、シロダーラが始まります。
シロダーラ開始
眉間にオイルを垂らし続けるため、頭上になにやら器具を設置してもらい、シロダーラ開始です。
都心の喧騒を忘れ、ひたすらに液体の流れ落ちる音を聞き続けて……
だんだんトローンとしてきつつ、頭の中がぶわーっと開いていくような独特の感覚があります。
なんでもθ波が発生して、瞑想状態に入っていくと、チャクラが開いていくそうです。自分は初回ということもあり、そこまで深いゾーンには入れなかったと思いますが、しかし、確かに脳内でなんか広がる感じがありました。
すると、あっという間に30分近くが経過しており、シロダーラ完了です。
シャワーかドライヤー
シロダーラの後は、当然ながら、頭髪がオイルまみれになっています。
シャワーを浴びることもできたのですが、しかし、頭髪のオイルはそのままにしておいたほうが髪の美容健康にも良いそうで、自分はせっかくだったのでドライヤーで乾かすだけにしました。
施術後に、お茶とお菓子もついてきて、とても嬉しい配慮です。アメニティも充実しているので、シャワーを浴びた人もアフターケアが安心です。
施術終了
店を出る際、再びカンタンに説明をして頂いて、シロダーラ終了です。
やはり定期的に受け続けると、しっかり瞑想状態に入って、心と脳のリラックスに繋がるそうです。
うーん、懐に余裕があれば、また通いたい……！
頭が疲れたな～って時、池袋でリラックスできる場所の一つとして、『五感』さんのシロダーラはオススメです。また、カップルで一緒に施術などもできるそうで、近場でゆっくりした週末を過ごしたい方にもオススメです。
